Signale erkennen – was mein Körper mir bei negativen Nachrichten zeigt (Teil 2)

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Ich grüße dich herzlich. Mein Name ist Sabine Björnsteel. Mein Podcast heißt ganz im Sein mit Liebe und Spirit Deinen Alltag entlasten.

Gemeinsam möchte ich dich mit den Impulzen, die ich dir über meinen Podcast zur Verfügung stelle, helfen neue Facetten an dir kennenzulernen, dein inneres Potenzial zu zeigen und zu entfalten. Du bekommst von mir praktische Anwendungen für deinen Alltag, die dich stärken, näheren und authentisch sein lassen. Hallo, willkommen bei meinem Podcast.

Kennst du das? Du wirst plötzlich getroffen wie vom Plitz oder auch Hit-Ball-Track. Und plötzlich fängt dein Nervensystem an zu zittern. Du bist total in Aufgegung, weil du eine Nachricht bekommen hast, eine Information, die im ersten Moment total nett geschrieben ist, aber im Hintergrund nimmt dein Nervensystem ganz andere Frequenzen und ganz andere Informationen auf.

Und du spürst in dir, dass das, was da gesendet worden ist, in deinem Nervensystem ein totales Alarmbereitschaftsfeld aufbaut, dass deine inneren Kontrolleure, dein inneres Feld sofort alarmschlägt und sagt, Achtung, hier stimmt was nicht. Und dann geht es eben darum, in dir rein zu spüren, in diesem Moment mal kurz innezuhalten, durchzuatmen die Hände aufs Herz zu legen und für sich rein zu spüren ist es jetzt meine Energie, die mich so nervös macht. Oder ist es eine Energie, die hier auf mich übertragen wird? Eine Energie, wo jemand sehr aufgeregt ist, diese Energie, wo jetzt gerade geschrieben worden ist, weil die Person, die dir die E-Mail geschrieben hat, vielleicht gerade nicht in ihrer Mitte war, wütend ist, traurig ist oder eine andere Emotion oder ein toxisches Gefühl mit transportiert, während die E-Mail bei dir ankommt oder die Worts App Nachricht oder der Anruf.

Und dein Nervensystem ist einfach dein Geschenk, denn da kannst du richtig spüren, wo du gerade stehst. Stehst du gerade eben Sympathikus, das heißt, du suchst nach alten Gefühlen, die du kennst und die triggern dich und damit geht dein Nervensystem auf cortisol level oder du gehst in den Parasympathikus und sagst, okay, ich gucke mir das jetzt mal an und schauen mal, was hat es denn wirklich mit mir zu tun, machen Schritt zurück, atmet durch und spüre okay, hier ist etwas komisch, hier ist irgendwas anders als die anderen Nachrichten, die ich bekommen. Und dann kannst du anfangen dich zu hinterfragen, was hat die Nachricht mit mir zu tun? Dann kann ich dort mit bearbeiten, wenn ich merke, es macht was mit mir, dann kann ich mit meiner Werkzeigbox, mit meinen Hilfsmitteln, nachschauen, okay, ich kann testen, was ist es, was hier gerade transportiert wurde, was ist die Message, die ich in mir im System habe, die Triggert und was für eine Informationen, was von Gefühle, was für eine Erfahrung ist in meinem System hinterlegt, wo ich nicht weiß, im ersten Moment was es ist, aber ich kann es ausarbeiten, ich kann es finden, ich kann mir Hilfe holen, die dann mit mir gemeinsam dieses Gefühl beleuchtet, diese Facette anschaut und damit loslassen kann im System und ich kann damit auch in die Befreiung gehen und wer kennt es nicht in der Energie, wenn man Nachrichten bekommt und sehr empathisch ist, sehr sensible oder es geht einem eh schon nicht gut, dass dann Nachrichten einen besonders treffen und meistens kommt so eine Nachricht nicht alleine, sondern meistens kommen sie in der Reihenfolge, das heißt, du bekommst eine Nachricht und tag später die nächste von Jemals Abnung und am nächsten Tag noch mal eine andere Nachricht, die dich dann sozusagen hier nochmal auf Faxer macht Achtung, hier gibt es noch ein Muster, hier gibt es noch etwas, in dir das gelöst werden möchte, das hier angeschaut werden darf und das aus deinem Körper, aus deinem Nervensystem losgelassen werden kann.

Die meisten Menschen, wenn du das jetzt hier hörst, gehen damit einfach ganz schnell um in sie den Nachricht lesen und verträgen, aber dann wird es halt irgendwann immer voller und voller in deinem inneren Gefäß in dir, deinen Emotionskessel nenne ich es mal und irgendwann würde der nötige Tropfen kommen, der sozusagen dann das Fas zum Überlaufen bringt und das ist der Punkt, wo ich glaube, das muss nicht sein, deshalb kann man mit verschiedenen Werkzeigen, wie z.B. der Muschelmagie und auch mit verschiedenen Coaching Tools, nämlich hier schon ansetzen und kann erst mal eine Reinigung von Emotionen, eine Reinigung von Wut, aber auch eine Reinigung der Felder des physischen Körpers und den subtilen Energiekörpern, das heißt der mentale Körper, der emotionale Körper, der spirituelle Körper und der etärische Körper und es gibt noch weitere Energien, die dann mit hier reinwirken können, aber das sind die wichtigsten und die sind gefühlt mit deiner Energie, mit der Energie, mit den Menschen, mit denen du zusammenlebst und auch mit Menschen, die du noch nie getroffen hast und von denen du bewusst oder unbewusst auch Felder in deinem Feld hast, so fahrt du sie nicht täglich reinigst. Und hier ist immer beim nächsten Punkt, wie jene auch im Aurafeld sowie du jeden Tag duscht, ist ein wichtiger Aspekt, den viele Menschen bisher unterschätzen bzw. noch gar nicht wissen.

Früher hat man das mit Gebeten gemacht, man hat morgen gebeten, Abend gebeten Mittagsgebet gehabt, mit dem man dann sich immer wieder mal kurz in die Zentrierung gegrufen hat, sich kurz gespürt hat und auch mit sich selber und der göttlichen Verbindung eins warm. Heute, durch die Schnellebigkeit, durch diese viele Störenergie, die da immer wieder mal reinkommen, sei es durch ein Impuls, durch ein Telefonanruf, sei es, dass ich unterbrochen werde, weil ich gerade etwas ganz anderes mache, ich bin gerade beim kochen oder bin irgendwo unterwegs und werde in allen Gedanken sozusagen unterbrochen. Das heißt, hier werde ich spreche, merk ich, dass ich selbst auch noch hier mit, obwohl ich es schon so oft mache, immer wieder in so eine Entspannung in meinem Energiesystem, in meinem Nervensystem hineinkomme, weil mir bewusst wird, okay, ich brauche diese kurzen Unterbrecher und zwar für mich, nicht doch ein Telefonanruf, nicht durch diese Energie, dass jemand was von mir will, sondern es ist für mich wichtig, selbst für Sorge, für mich in meinen Alltag zu integrieren.

Das heißt, ich darf für mich Zeiträume finden, wo mein System mal kurz durchatmen kann, ein Check bekommt, so wie ich Öl im Auto regelmäßig checke und wo ich merke, ich brauche ein Benefit jetzt für mich, wo mein System mal kurz so ein Gegencheck macht, wo stehe ich, wie geht es mir gerade, bin ich wirklich ich oder bin ich in der Energie noch von meinen Menschen, mit denen ich begegnungen hatte, mit den Geschäftskollegen, mit denen ich gesprochen habe oder gibt es da noch was ganz anderes, das im Untergrund noch hochkommt, wo vielleicht in meinem System emotional, eine Angst hochkommt oder auf der Ebene von Mental, das wird sich mentale Panik ängstekommen, wo ich sage, oh Gott, wie soll ich das alles schaffen, mein Kopf ist so voll, ich kann mir das gar nicht alles merken und wo ich dann einfach auch gut tue für mich, indem ich für mich selbst für Sorge habe, auch regelmäßig was trinke und für mich auch schau, okay, was passiert denn gerade mit meinem System und durch das hinsetzen und durch dieses Hand aufs Herz und dieses stille in mir spürende Energiefeld mal, wie geht es denn mir gerade, was passiert denn gerade um mich rum und wie geht es in meinem System und wenn ich dann doch mich atme und den Atem wieder ganz in meinem Körper veranker und auch spüre, okay, da ist tatsächlich etwas in meinem Feld, das ich noch nicht zuordnen kann, ein Feld, das mir Angst macht, ein Feld, wo ich überfordert bin oder ein Feld, wo ich merke, ich komme immer wieder an die gleichen Punkt und denke immer wieder an die gleiche Person und merke, da bin ich gehuckt, da hat mich jemand getrickert, da hat jemand etwas mit mir und meinem System, da hat sich es verhackt, da habe ich in mir etwas aufgenommen, wo noch eine Resonanz in mir hat, das kann dann ein Schuldgefühl sein, ein Schamgefühl oder ich bin so in die Aufregung gegangen, weil ich mich nicht bedingungslos geliebt und gesehen worden gefühlt habe oder ich habe auch das Gefühl der andere projiziert hier etwas auf mich und ich fühle mich hier in einem Trauma gefangen, in einem Gefühl von ich kann gar nicht richtig atmen, weil der andere oder die andere mein Feld so übernommen hat, weil ich nicht für mich aufgepasst habe, das sind die Grenzen zu setzen oder das Muster sich jetzt zeigt und der andere für mich stellvertretend, mir zeigt Achtung, hier gibt es noch was loszulassen, hier hast du noch ein Trigger, der jetzt bereinigt werden kann, weil der andere sich in diesem Moment zur Verfügung stellt, so kannst du dich befreien, in dem du es zum Beispiel über einen Vergebungsritual machst, ich danke dir, dass ich mit dir in die Situation gekommen bin, ich vergebe dir, dass du mir jetzt spiegels, dass ich das und das Thema habe und ich vergebe dir und mir, dass wir das noch mal notwendig gemacht haben und ich freiere es jetzt neu, weil ich ja Schöpfer bin und ich liebe dich, ich lasse dich los und bin dankbar, dass ich das jetzt transformieren kann und dann hört der Spug ziemlich schnell auf, was wird ruhig, manchmal muss ich es vielleicht auch ein zweites und ein drittes Mal machen, manchmal muss ich noch eine Strichmännchentechnik anwenden oder mit Heizeichen noch arbeiten oder die Sätze unformulieren, weil es glauben, Sätze, Beliefkollings in mir sind und dann passiert aber das wunderbare, dass es ruhig wird und dann merke ich, dass wenn ich mir diese fünf bis zehn Minuten gönne, mein System total runterkühlt und damit bin ich viel Leistungsfähiger im Anschluss über diese Energie, ich kann sie loslassen und merke, wie sich mein Nervensystem beruhigt und wie ich merke, wie ich dann viel leichter atmen kann, wie mein System dankbar ist, dass ich es kurz angeschaut habe und alleine diese Aufmerksamkeit von fünf bis zehn Minuten bringt eine große Veränderung für mich und mein System, für mein Nervensystem und genau das möchte ich euch mit auf den Weg geben und ich bitte euch jetzt einfach mal kurz durchzuatmen, innezuhalten, mal kurz reinzuspüren, wenn ihr wollt mit eure Hände aufs Herz und eine Hand aufs Bauch, auf ein Bauch, auf ein Solarplexes, am Bauchnabel und jetzt atmet mal tief durch und spürt mal, während ich die Reinigung der Muscheln aktiviere des Lichtspereifällt Reinigung auf dem physischen Körper und Reinigung der subtilen Energiekörper von allem was nicht zu dir gehört, Reinigung jetzt und du spürst in deinem Herz, spürst in deinem Bauch, wie sich das anfühlt, wenn die Schwere dieses Energie fällt, sich löst, dass du gerade spürst, die Schwere im Bauch, vielleicht auch wie ein Klos im Hals oder ein schweres Herz und wie sich die Dinge jetzt lösen, mit den Lichtspereifädern der Muscheln, der Lichtspiralen von Reinigung, des physischen Körpers und der subtilen Energiekörpern und wie du spürst wie dein Körper entspannen, relaxed in die Ruhe kommt, im hier und jetzt ist und spür mal deinen Atem, spür, wie es dir gerade geht, alleine, dass du dir das jetzt erlaust, mal kurz zu atmen, kurz in dich hineinzuspüren und ich finde jetzt noch die Erdung, dass du wieder verbunden bist mit der Erde über dein Herz und über dein Herz mit dem Himmel, alles ist verbunden in deinem Herzen, so spür wie dein Herz leichter wird, Licht voller und wie dein Herz wie so eine Donatenergie jetzt um sich herum auf der linken Seite und auf der rechten Seite des Netzes Taurus aufbaut, der Taurus sieht aus wie ein Donat und dieser Donat, der hat eine elektromagnetische Wirkung damit meine Herzenswünsche, auch deine, dann in Erfüllung gehen können, weil das Energiefeld wieder am Fließen ist, die Stagnation hört auf und es wird wie ein Filter gereinigt, was nicht Deins ist und wird rausgenommen über diese Taurusenergie, diese Schwingung und was Deins ist, wird verstärkt, spür rein, was es mit dir macht, spür diese wunderbare Energie und atme, atme zweimal dreitief, maltiefe Atemzüge, atme tief ein und atme tief aus und spür wie es heller wird, wie es leichter wird, wie du merkst, dass dein Herz alle Antworten, die du heute braucht, in dir trägt und dass sich das Symkronen jetzt in deinem Feld einspielen, alle Antworten, die du wissen musst, sind in dir, kommen leicht und fördern dein Bewusstsein für dich und wenn du dir das Erlaubst mehrfach am Tag immer wieder mal fünf Minuten zur eine kleine Übung zu machen, wirst du sehen, hat es ein ganz, ganz großen Impact für dein Leben und du wirst sehen, die Dinge werden leichter gehen, weil du es dir erlaubst, weil du dir das wer bist und weil du jetzt in deinem Energiefeld wieder ganz in deinem Mitte bist, in deinem Zentrum, in deinem Sein, in deiner Liebe zu dir und während du das jetzt so noch spür aus diese Integration, deine Energie wieder, deine Seins, kommen diese wunderbaren Energien von Ruhe, Zentrierungen, richtig in die Verankerung und somit kannst du für dich Situationen in deinem Leben wie Nachrichten, wie E-Mails, wie Gespräche, die dich emotional aufwühlen, von kurzen Moment regulieren und somit kannst du es aus einer ganz neutralen Situation beobachten und es wird leichter für dich und du wirst sehen, damit wird es auch für dich segensreicher, weil du wieder in deinem inneren Haus bist, du bist in die Ideen, deine Gedanken, deine Wünsche, auch wieder ankommen, weil die Türe von dir geöffnet wird und du entscheidest, lässt du Wut Ärger von anderen rein oder sagst du nie, ich bin zu Hause, ich guck erst mal durch den Spion oder durch die Sprechernlage und filte, ob ich jetzt die Türe aufmachen will oder nicht. Wenn dir mein Podcast gefallen hat und du mehrere Tipps in den nächsten Tagen wochen möchtest freue ich mich, wenn du meine anderen Podcast anschaust, anhörst oder mich auch auf Herzens spirit verknüpft und danke für deine Zeit, danke, dass du mit mir diesen Moment dieser inneren Stille geteilt hast, diese Meditation des inneren Ankommens wieder und danke für dein Sein.

(Transkribiert von TurboScribe.ai. Upgrade auf Unbegrenzt, um diese Nachricht zu entfernen.)